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2015
02-03

4 dietas de celebridades que funcionan

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Aquí hay 4 dietas de celebridades que funcionan y que trabajará muy rápido para que usted pierda una tonelada de peso en casi ningún momento en absoluto. Vea por usted mismo lo que funcionó para Beyonce, Gwyneth Paltrow y otros.

La Dieta "Jarabe" de Beyonce

Bueno, Beyonce no inventó esta dieta, pero la hizo famosa. Ella estaba buscando un poco podgy y gracias a esta dieta y cierta disciplina, se las arregló para perder 22 libras en sólo 10 días!

Ella hizo esto para hacer el peso de su última película y luego directamente después de que ella se comió en su "pollo frito de mamá" y poner el peso recto en!

Así que recuerde, las dietas extremas no funcionan, pero sólo recuerde ir a un programa de pérdida de peso adecuado después de que se pierde el peso a la mitad de la velocidad de la manera extrema, pero es sostenible y permanente. Aquí están los detalles de la dieta.

Tomar una jarra de un galón y mezclar:

  • 3 litros de agua
  • 1 taza de jugo de limón
  • 1 taza de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de pimienta de Cayena

Beber alrededor de 10 vasos por día. Y hacer esto durante una semana. Aunque Beyonce lo hizo por más tiempo, eso no es recomendable.

Tenga cuidado, esta dieta realmente lo limpia y mientras lo hace, no se sentirá muy bien. Pero sólo piensa en cómo se verá en 10 días después de perder todo ese peso - eso es lo que necesita recordar! Sólo para advertirle, puede obtener antojos para el bien, fatiga e incluso en algunos casos dolores de cabeza y diarrea.

Dieta de alimentos para bebés

Sé que esto suena loco, pero realmente funciona. Hedi Slimane, ex jefe de diseño de Dior, lo usó, al igual que Jennifer Aniston y Marcia Cross.

Lo bueno de esta dieta es que es muy fácil. Usted acaba de comprar alimentos para bebés regular que también puede estar seguro de estar libre de aditivos artificiales e innecesarios.

O usted puede hacer su propia comida en casa, pero debe parecerse a la comida de bebé para: simple, mushed up, etc

Plátanos y puré de papa son comunes. He aquí un ejemplo para darte una idea:

  • Desayuno: puré de plátano o gachas de avena.
  • Almuerzo: verduras o pescado (idealmente de una jarra de comida para bebés).
  • Cena: pollo y patata liquidados.

Sólo se permite el agua para el refresco líquido. No hay cafeína en absoluto - piensa como "bebé".

Aunque esto se llama la dieta del "alimento del bebé", está realmente más cercano a una dieta de la fruta, del vehículo y de la proteína que no es una cosa mala en absoluto. Y si usted come la gachas o algo similar para el desayuno, también obtendrá una buena dosis de fibra también.

Entonces, ¿cuánto peso puedes usar? Depende de lo poco que come. Pero perder 6 libras en una semana es fácilmente alcanzable.

Claramente, esta dieta no es sostenible por lo que un buen programa como Strip That Fat es claramente necesario después de una semana de esto.

Dieta de la sopa de la col

Esta dieta es una fantástica manera de perder 10 libras en una semana (o más si lo desea). Contrariamente a lo que la gente puede pensar, es realmente muy sabroso. No es sólo repollo, puede agregar todo tipo de ingredientes condimentos.

La idea es que usted puede hacer esto durante una semana, eso es lo que se recomienda. Aunque personalmente lo he hecho por un poco más.

Aquí está una receta de ejemplo, usted puede encontrar toneladas más simplemente Googling para la "receta de la dieta de la sopa de la col":

  • cebollas verdes
  • pimientos verdes
  • tomates enlatados
  • zanahorias
  • hongos
  • apio
  • repollo
  • caldo
  • Jugo de v8

Lo mejor de esta dieta es que usted puede comer tanto de esta sabrosa sopa como desee. No hay límites: básicamente si se siente hambriento, tenga más sopa. Así que realmente no necesita ninguna disciplina con este.

Jugo de dieta rápida

Esta es una dieta muy baja en calorías que también te limpia y desintoxicación que realmente bien. Pero no lo hagas por más de 2 días.

Básicamente, sólo puede beber jugos de frutas y verduras. Así que sólo obtendrá tal vez de 400 a 500 calorías por día a lo sumo con esta dieta. Encuentro esto especialmente útil si usted comprueba las escalas y ve si usted ha ganado de vez en cuando una libra o dos - entonces esta dieta conseguirá librado de ella rápidamente y le conseguirá de nuevo en el camino a la pérdida permanente del peso.

Gwyneth Paltrow ama esta dieta y ella incluso hizo una versión que duró 3 semanas de largo!

Algunas buenas frutas y verduras (preferiblemente orgánicas) para hacer un jugo de son:

  • apio
  • Zanahoria
  • col rizada
  • repollo
  • manzana
  • piña
  • arándano
  • Espinacas
  • remolacha

Generalmente, los cítricos no son una buena idea porque son demasiado ácidos.

Si le resulta demasiado difícil beber nada, pero el jugo, también puede agregar una comida al día. Recomiendo este para ser comido no en la noche. Para el desayuno o por la tarde es mejor.

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