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2012
07-03

Cómo comer albahaca para curar la acidez

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Cómo comer albahaca para curar la acidez


Allí va otra vez - esa sensación ardiente en su estómago o garganta. Llame a reflujo ácido, indigestión o dispepsia, la primera cosa que generalmente hacer es llegar a su antiácido sin receta. Si usted tiene hojas de albahaca en su casa o jardín, sin embargo, puede haber una manera de aliviar la acidez de manera simple y barata sin remedios OTC.

Cosas que necesitará

Hojas frescas o secas de albahaca, albahaca en polvo o cápsulas de albahaca

Agua caliente (opcional)

Queso cottage, miel, hierbas (opcional)

Elija qué tipo de albahaca le gustaría utilizar. El uso de la albahaca como un remedio para la acidez del estómago se originó en la India. Si usted tiene acceso a un comerciante que vende hierbas indias, es posible que desee probar la albahaca india, o "tulsi". Americana o europea también hará.

Decida en qué forma desea utilizar la albahaca: hojas frescas, crudas, hojas secas o en polvo. India tulsi también viene en forma de cápsula.

Seleccione la forma en que usted va a comer la albahaca. Para curar la acidez, los herbolarios sugieren masticar 4 o 5 hojas frescas y crudas antes de las comidas. También puede hacer una infusión de hojas trituradas crudas o secas para sorber lentamente o simplemente tragar una cápsula.

Aumente la eficacia de la albahaca añadiendo otras hierbas a su infusión. A los indios tulsi añadir la piel de neem, una planta tropical de hoja perenne, o pipal, un higo oriental, ambas plantas nativas de la India.

Añadir menta, semilla de apio o hinojo a una infusión de albahaca americana o europea. Si prefiere su dulce de té, revuelva en 1 cucharadita. De miel.

Añadir otros alimentos para hacer la albahaca más fácil de ingerir y más eficaz. Pruebe 5 o 6 hojas de albahaca trituradas enteras (aproximadamente 2 cucharaditas) mezcladas con 1 taza de queso cottage y 1 cucharadita. Cada una de sal marina y pimienta negra. Coma 1 cucharada. De la mezcla a la vez.

Beba la infusión de albahaca cuatro veces al día. Coma la mezcla de queso cottage una vez al día. La mañana es el mejor momento para comer para controlar la acidez durante todo el día.

Consejos y advertencias

Para evitar que el exceso de ácido regrese, recuerde tomar otras opciones saludables: comer en horarios regulares, evitar alimentos fritos o picantes, beber mucha agua y limitar el consumo de alcohol

Si decide cultivar su propia albahaca, elija plantas comestibles o semillas, en lugar de los decorativos. La albahaca decorativa no le hará daño, pero tampoco curará la acidez.

Una cura herbal es sólo temporal. Si tiene episodios recurrentes de acidez y acidez (más de una vez a la semana), consulte a su médico.

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